Un ambiente di benessere privato

di Angelica Salerno

Un ambiente di benessere privato
Memphremagog Lake Residence di Mu Architecture

Da piccolo lusso domestico ad ambiente terapeutico, le piccole spa permettono di godere dei benefici del rilassamento tra le mura di casa. È importante tenere a mente alcune regole per salvaguardarne la salubrità

Note per i numerosi benefici che apportano su corpo e mente, le saune finlandesi sono caratterizzate da un calore secco che raggiunge temperature comprese tra gli 80 e i 100 gradi centigradi e da un’umidità molto bassa (tra il 5 e il 20 per cento), che stimola una sudorazione profonda e permette di eliminare le tossine, migliorare la circolazione e purificare la pelle, rendendola più tonica, elastica e luminosa.

Un ambiente di benessere privato
Altana del brand Hafro di Gruppo Geromin è disponibile per indoor e outdoor

Ma i benefici della sauna vanno ben oltre l’aspetto estetico: «numerose ricerche – spiega Giulia Mastrocinque, interior designer e co-founder di Studio Synsea – hanno dimostrato che il calore intenso rafforza il sistema immunitario e aiuta a rilassare i muscoli, oltre a dare sollievo, grazie alla sua azione decongestionante, a chi soffre di problemi respiratori come asma o raffreddori»…

Articolo pubblicato su Casa Naturale di novembre – dicembre 2024

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